Nấm linh chi có công dụng gì với bà bầu

Tác dụng của nấm linh chi với bà bầu đã được nghiên cứu từ rất lâu và các nhà khoa học đã đưa ra một số chứng minh cụ thể về khả năng chăm sóc sức khoẻ cho thai phụ và thai nhi của loại nấm này. Nhiều ý kiến cho rằng nấm linh chi có tác dụng tốt nhưng không phải là hoàn hảo cho bà bầu.

 Bà bầu uống nấm linh chi được không?

• Đây là câu hỏi, là thắc mắc của nhiều người. Có ý kiến cho rằng, nấm linh chi có tác dụng tốt nhưng không phải hoàn hảo cho bà bầu. Thông thường nhiều người hiểu rằng nấm Linh Chi có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho những chị em vừa mới sinh xong, giúp chị em mau chóng phục hồi sức khỏe, hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng để luôn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển tốt.
• Tin vui rằng theo các nghiên cứu thì Nấm Linh Chi có tác dụng giúp phụ nữ khi mang thai ăn ngon, ngủ đủ giấc, chống lại được các virut, vi khuẩn gây bệnh, chống mệt mỏi, bảo vệ mẹ luôn có được sức khỏe và sự dẻo dai, cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi phát triển tốt hơn.
• Đặc biệt, giai đoạn mang thai là thời gian để chúng ta bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể để nuôi dưỡng thai nhi phát triển và đảm bảo sức khỏe nên các chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống nhiều dưỡng chất, lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe của bà bầu.
• Tuy nhiên trong khi mang bầu thì chị em dùng nấm linh chi với liều lượng thích hợp và tùy cơ địa từng người, không nên dùng liều lượng cao thường xuyên hàng ngày, hoạt chất trong nấm linh chi có 1 số chất gây co bóp tử cung. Trong quá trình mang thai trước khi dùng nên hỏi ý kiến chuyên viên để sử dụng nấm linh chi đúng cách.
• Nấm linh chi có gần 200 hoạt chất và dẫn chất có trong linh chi bao gồm: acid amin, các acid hữu cơ, các acid béo, terpenoid, alkaloid,protein, glycoprotein, các khoáng đa lượng và vi lượng. Vì thế từ nhiều ngàn năm nay, nấm linh chi chiếm vị trí cao nhất trong cổ thư Trung Quốc. Nó không còn xa lạ với thầy thuốc bốn phương và từ lâu đã có tên chính thức trong dược điển của Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc… như một phương thuốc đặc trị.
• Uống nấm linh chi thường xuyên bạn sẽ có khả năng nâng cao sức đề kháng cơ thể, chính vì thế phòng trừ được các chứng bệnh sinh ra do sức đề kháng của cơ thể yếu. Công hiệu phòng trị tốt đối với các loại bệnh, từ ung bướu đến cao huyết áp, mỡ trong máu cao, ứ máu, tắc mạch máu, bệnh mạch vành, chảy máu não, nhồi máu cơ tim, từ bệnh trĩ đến bệnh viêm tuyến tiền liệt.

Cách sử dụng nấm linh chi dành cho bà bầu

Cách 1: Thái lát nấm linh chi: mua dưới dạng nấm linh chi đã thái lát thành từng miếng mỏng để dùng.5 – 10g nấm linh chi thái lát dùng được cho 1 người. Cho 5 -10 g nấm linh chi vào ấm đun cùng với 1,5 lít nước, đun đến sôi rồi cho nhỏ lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 20 phút bằng lửa nhỏ. Sau đó để nguội rồi dùng dần.Đun nấm linh chi nước 2 và nước 3: Sau khi lấy hết nước đầu rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu lần lượt nước 2 và nước 3 cho đến khi nước nhạt dần.Sau khi được nước 3 lấy bã nấm linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.

Cách 2: Nghiền hoặc xay nấm linh chi thành dạng bột
Sau đó cho  5- 10g nấm linh chi dạng bột vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.Cách dùng nấm linh chi này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học

Cách 3: Nấm linh chi nấu canh súp:Nấm linh chi lấy nước nấu các loại canh thịt hoặc súp dùng làm thức ăn bồi bổ cho bà bầu, phụ nữ mới sinh con, cho người mới ốm dậy và người già yếu.